Teljes Testedzés OTTHON!! – Hogyan csináljam?! [ft. Simon Szimonetta]
Ebben a videóban az otthoni testedzés témakörét járjuk körül, Simon Szimonettával, a 2017-es év legjobb új női oktatójával, aki nem mellesleg az említett terület méltán elismert szakértője. 🙂
► 53 db “otthoni” gyakorlat: https://www.self.com/gallery/bodyweight-exercises-you-can-do-at-home
Érdeklődsz a sport és a fitnesz világ iránt?! Használd a # teamsportaholic taget! 🙂
►Facebook oldal: https://www.facebook.com/teamsportaholic
►Zártkörű csoportunk: https://www.facebook.com/groups/564528283920180/
►E-mail [üzleti megkeresések / edzésterv-étrend tervezés]: thesportaholic.orig@gmail.com
►Kérdezz bátran: ASKfm – Team Sportaholic
▼Személyes elérhetőségek
____Bálint________
● Facebook: https://www.facebook.com/balint.nemeth.1044
● Instagram: https://www.instagram.com/_nemeth_balint/
____Zoárd________
● Facebook: https://www.facebook.com/zoard.voros?fref=ts
● Instagram: https://www.instagram.com/raddlez_/
▼ Eszközeink
● Kamera 1 – Panasonic Lumix GH4
● Kamera 2 – Panasonic Lumix G80
● Akciókamera 1 – Sony X3000
● Akciókamera 2 – GoPro Hero 5
● Mikrofon (kamera) – Røde VideoMic ME
● Mikrofon külső – Sennheiser ME64
● Recorder – Tascam DR-40
● Objektívek:
– Panasonic 12-60mm f/3.5-5.6
– Panasonic-Leica 25mm f/1.4
– Panasonic 42,5mm f/1.7
– SLR Magic 12mm T1.6
– Tokina 11-20mm F2.8
● Utómunka:
– Videó: Adobe Premiere Pro, Adobe After Effects
– Fotó: Paint Shop Pro 9, Adobe Photoshop, Luminar, Lightroom Classic
▼ Intro 3.0 ▼
♪ Neffex – Best of Me ♫
#edzésotthon #simonszimonetta
